CORSO DI INDOOR CYCLING A PESCARA
CORSO DI INDOOR CYCLING
INDOOR CYCLING Pescara
Si svolge con l’uso di una speciale bicicletta fissa, dotata di una particolare resistenza a volano, quindi simile ma non uguale ad una cyclette tradizionale. Le lezioni vengono condotte da un istruttore, generalmente posizionato di fronte o a capo della classe, che motiva il gruppo e ne modula l’intensità dell’allenamento.
BENEFICI
- Alto dispendio energetico (favorisce il dimagrimento)
- Migliora la funzione dell’apparato cardiovascolare
- Alto rilascio di endorfine (ormone della felicità) che donano una sensazione di benessere con una forte carica positiva sull’umore
- Attività aggregante e socializzante
Le lezioni si attiveranno con un minimo di 4 partecipanti.
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Lezioni
Gli orari delle lezioni
possono subire variazioni.
È consentita 1 sola prenotazione
giornaliera. È obbligatoria
la prenotazione.
LEZIONI DI INDOOR CYCLING
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